abe-pre-workout-tang-cuong-nang-luong-hieu-suat-toi-da

ABE Pre-workout là người bạn đồng hành không thể thiếu đến quá trình luyện tập của bạn. Nếu như Mass được dùng để tăng cân có kiểm soát, và Protein hỗ trợ đắc lực cho quá trình tăng cơ, thì Pre-workout là nguồn năng lượng vô tận giúp bạn thêm hăng say, thêm sức bền và đầy năng lượng suốt buổi tập. Hãy cùng GYMWHEY khám phá xem ABE Pre workout review có gì nhé!

ABE Pre-Workout - Xua tan mệt mỏi, tập trung tối đa

ABE Pre-Workout là một sản phẩm tăng cường năng lượng và tập trung trước khi tập luyện được sản xuất bởi Applied Nutrition. Sản phẩm này có chứa một số thành phần hoạt tính quan trọng có khả năng thúc đẩy tinh thần và tăng cường cơ bắp. Dưới đây là các thành phần có trong ABE Pre workout nutrition facts mà bạn có thể tham khảo.

Caffeine

Caffeine là một chất kích thích phổ biến được sử dụng để tăng cường năng lượng và tập trung. Chất này hoạt động bằng cách ngăn chặn tác dụng của adenosine, một chất dẫn truyền thần kinh gây buồn ngủ. Caffeine cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau và tăng cường hiệu suất luyện tập thể thao.

TeaCrine

Đây là hoạt chất quan trọng làm nên sự khác biệt của ABE Pre-Workout so với các sản phẩm khác trên thị trường. Với khả năng làm việc tương tự như Caffeine, TeaCrine lại có độ mạng hơn gấp nhiều lần và khó bị lờn hơn Caffeine . Do đó, nó có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình đốt mỡ.

Bên cạnh đó, thay vì làm bạn thấy bồn chồn, tim đập nhanh, thì chất này chủ yếu tập trung kích thích não bộ sinh ra hoocmon làm tăng sự tập trung. TeaCrine còn có khả năng kìm hãm tác động của ABE Pre workout caffeine và giảm đi các tác dụng phụ của nó. Do đó, hoạt chất này thường có giá rất cao.

abe-pre-workout-tang-cuong-nang-luong-hieu-suat-toi-da

Beta-alanine

Beta-alanine là một axit amin tự nhiên được tìm thấy trong cơ bắp, có khả năng tăng mức độ carnosine trong cơ bắp. Carnosine là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ bắp khỏi mệt mỏi.

Creatine monohydrate

Creatine monohydrate là một chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến được sử dụng để tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp

Một số hoạt chất khác

  • Citrulline malate: Citrulline malate là một chất bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường lưu lượng máu và giảm mệt mỏi. Nó hoạt động bằng cách tăng mức độ citrulline trong máu. Citrulline sau đó được chuyển đổi thành arginine, một axit amin giúp tăng cường lưu lượng máu.

  • Taurine: Taurine là một axit amin tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể. Nó có nhiều chức năng khác nhau, bao gồm tăng cường sức mạnh, cải thiện khả năng tập trung và giảm mệt mỏi.

  • Vitamin: Vitamin B3 và B12 đều là những vitamin thiết yếu giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng và duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh.

Công dụng của ABE Pre-Workout

Vậy thì liệu sản phẩm ABE Pre workout có tốt không? Sản phẩm này được đánh giá cao về hiệu quả trong việc tăng cường năng lượng, tập trung và giảm mệt mỏi. Sản phẩm này cũng có hương vị ngon và dễ pha. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế sử dụng nếu nhạy cảm với caffeine, vì có thể gây ra tình trạng mất ngủ.

abe-pre-workout-tang-cuong-nang-luong-hieu-suat-toi-da

Một số công dụng của ABE Pre-Workout

  • Tăng cường năng lượng: Caffeine và creatine monohydrate giúp tăng cường sản xuất năng lượng, giúp bạn tập luyện lâu hơn và hiệu quả hơn.

  • Cải thiện tập trung: Beta-alanine và taurine trong ABE Pre-Workout giúp cải thiện khả năng tập trung, giúp bạn tập luyện với cường độ cao hơn mà không bị phân tâm.

  • Giảm mệt mỏi: L-arginine và vitamin B6 trong ABE Pre workout reddit giúp giảm mệt mỏi, tập luyện lâu hơn và hiệu quả hơn.

Cách sử dụng và bảo quản

  • Cách sử dụng: Pha 1 muỗng (13g) với 500ml nước, lắc đều và uống trước khi tập luyện 30 phút.

  • Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Những điều lưu ý khi sử dụng

  • Không sử dụng quá liều lượng khuyến cáo.

  • Không sử dụng cho trẻ em dưới 18 tuổi.

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Những người đang mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, tiểu đường, thận, gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Ngưng sử dụng nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

abe-pre-workout-tang-cuong-nang-luong-hieu-suat-toi-da

Các chất có thể dùng kèm ABE Pre-Workout

ABE Pre-Workout có thể dùng kèm với một số chất bổ sung dinh dưỡng khác, chẳng hạn như:

  • Protein: Cung cấp Protein cho cơ bắp, giúp sửa chữa và xây dựng cơ bắp sau khi tập luyện.

  • Creatine monohydrate: Creatine monohydrate giúp tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp.

  • BCAA: BCAA là những axit amin thiết yếu giúp bảo vệ cơ bắp khỏi bị dị hóa sau khi tập luyện.

  • Hyaluronic acid: Hyaluronic acid giúp tăng cường độ ẩm cho da và khớp, giúp giảm đau nhức sau khi tập luyện.

  • Glutamine: Glutamine là một axit amin thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe sau khi tập luyện.

  • Omega-3: Omega-3 là một chất béo lành mạnh giúp giảm viêm và cải thiện chức năng tim mạch.

  • Vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình tập luyện.

Kết luận

Có thể thấy, ABE Pre-Workout sẽ là một trợ thủ tuyệt vời giúp bạn tăng cường năng lượng và tập trung trước khi tập luyện. Cùng với đó, bạn cũng có thể dùng kèm thêm với một số sản phẩm khác để tối ưu hiệu suất luyện tập của mình. 

(GYMWHEY)